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Pour le bon fonctionnement de l’organisme, il est essentiel de bien s’hydrater au quotidien. Ce geste devient encore plus important lorsque vous effectuez une activité sportive. Mais il faut savoir comment s’hydrater durant les exercices pour compenser les pertes d’eau …

Les exercices physiques permettent d’améliorer la condition physique. Cependant, certaines personnes, bien qu’elles y soient décidées, n’arrivent pas à se donner convenablement au sport. Ainsi, il devient possible pour les résidents de Lausanne de recourir, au besoin, à un coach …

Le monde du Stand Up Paddle a été transformé par l’évolution du paddle gonflable. Ce modèle connaît un essor sans précédent grâce à ses nombreux atouts. Il se présente sous différent forme selon l’activité. Voyons ensemble, les différents types de …

L’électrostimulation est une technologie qui a pour but de stimuler les muscles grâce à des pulsions électriques. Cette technologie est utilisée par des personnes qui désirent se muscler ou récupérer après un exercice de haute intensité. Lisez cet article pour …

Un coach sportif est un professionnel certifié qui a pour but d’aider les particuliers à pratiquer une activité physique. Ainsi, en fonction des besoins de ses clients, il propose divers services. Retrouvez-ci-dessous les services proposés par un coach sportif. 

Perte

En équitation, les étriers sont les équipements sur lesquels reposent les pieds du cavalier. Ils assurent également son équilibre et sa stabilité tout au long de ses mouvements. Au vu de leur importance, leur choix doit se faire en suivant …