Quels formats de course choisir face aux normes fédérales coûteuses ?
Une course de village peut réunir 80 coureurs comme 800, mais ses obligations ne progressent pas toujours au même rythme que la jauge. Les formats de course populaire locale déterminent le niveau de fermeture des routes, le besoin en signaleurs, …
Comment gérer le manque de course après une blessure prolongée ?
Un arrêt forcé bouleverse vite les habitudes d’un coureur. Dès deux ou trois semaines sans sorties, la perte de routine, les endorphines absentes et l’éloignement du groupe peuvent peser sur le moral. Gérer le manque de course après blessure suppose …